許多人問我,老師,催眠可以止痛嗎?我老婆生產有沒有什麼方式可以止痛?又或者是我害怕拔牙,有沒有辦法讓我可以不要痛?

比較可惜的是,在一般外部的催眠課本當中,催眠止痛說的內容比較有限,我們來簡單談一談什麼止痛這件事情吧

痛覺是我們身體的其中一個感受,就皮膚(軀體)而言,我們可以體驗到溫度、疼痛、壓力等不同的感受,透過痛覺感受器,經由神經,送達至我們的大腦,產生痛的感覺,身體不同的地方,感受強烈度也不同,例如癢,其實也是一種痛覺,而痛覺,是我們身體的一種保護措施,其實是一種好的反應.

但痛這東西,經研究表示,大約60%來自於感受,40%來自於過去的負面經驗以及恐懼,也就是說,我們的疼痛感,只有部分是身體真正的痛覺,其他的都是大腦自行產生的,說到這邊,你應該對於痛有個概念了吧,原來自己對於痛的經驗與感覺,會影響痛的程度

痛又分成許多種的痛,如蛀牙的痛、拉肚子的絞痛、頭部神經抽痛、燒燙傷的痛,感受與程度又不相同,所以催眠在不同的疼痛,也都有不同的技巧,例如慢性痛、偏頭痛、月經痛、心絞痛、生育疼痛、癌症疼痛、甚至於幻肢疼痛等,在心理上及生理上的疼痛來源不同、痛覺也不同,所以對治的催眠技術也有所不同

從古典催眠的手套技術,發展到現在使用不同的想像力引導、包括替換、轉移、解離等,又比方說疼痛閥門技術,會使用壓覺來替代疼痛的感覺,因為壓覺的神經纖維傳送速度快過於疼痛神經纖維的傳送速度,這些新的發現,對於現代的催眠都有很棒的發展與結合,越來越多麻醉師與醫師也會學習催眠技術,來幫助人增加麻醉效果,以及恢復的速度 雖然催眠有許多特殊的止痛技術,但我們還是要了解,疼痛有時還是有他的必要性,剛剛說過疼痛是一種保護措施,沒有疼痛感,我們就無法知道要採取必要的反應,千萬不要認為催眠是萬能丹,什麼都可以做,我們有時目的只是輔助減緩疼痛,並不一定要去除疼痛,心理的作用很複雜,每個感受的反應,都有其存在的必要性


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