前陣子做了一個催眠個案,個案因為感情議題想要我用催眠幫他刪去記憶,不要再令他想起傷心難過的對象,我跟他聊了一陣子,最後我們達成共識,一起面對這段不舒服的時間,用催眠將過去淡化,焦點放在未來的可能性,我們用了其他方式創造了很棒的結果,但我沒幫他做記憶遺忘⋯

很多人以為催眠可以刪去記憶,但其實一個人的記憶是無法永久刪除的,最多是暫時遺忘,而暫時遺忘的副作用是,你的感受依舊都在,所以當你去到一個熟悉地方時,可能一樣會想哭、一樣有情緒,但卻不知道為了什麼,這個壓抑,造成的是更大的情緒反彈

最近剛好又有另一位個案打給我,問我是否能幫他消除記憶,雖然有催眠師跟他說可以幫他消除,但他覺得對方怪怪的,所以還是來找我,但我最後回絕了他⋯

催眠技術裡的確有記憶暫時遺忘的技術,但並不是用在這些地方,一般來說,催眠記憶遺忘的技術是用於某些正向的改變,例如性功能障礙,讓個案保有反應,同時忘了記憶,用於降低壓力,形成更好的效果,很可惜的是許多催眠師並不知道該用在什麼地方,反而造成許多後遺症,又或者變成拿來做表演、招生使用,有點可惜。


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